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SIE ERWARTEN EIN BABY? NEUE MUTTER?
Herzlichen GlĂŒckwunsch!
Ganz gleich, ob Sie zum ersten Mal Mutter werden oder ein erfahrener Profi sind - die Schwangerschaft und die erste Zeit mit Ihrem Baby ist eine wunderbare (aber, ehrlich gesagt, auch anstrengende) Zeit. Egal, ob Sie gerade ein menschliches Wesen heranwachsen lassen oder gerade entbunden haben, Sie können sich selbst das Geschenk eines gesunden und starken Körpers und Geistes machen, indem Sie aktiv bleiben.
Unser Heimtrainingskit soll Ihnen helfen, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufzubauen, aber auch einen wohlverdienten Moment der Entspannung zu finden.
SPORT TREIBEN, WO SIE WOLLEN UND WANN SIE WOLLEN
WIR HABEN ALLES FĂR SIE
Die Vorteile der Bewegung
Endorphine, die \"natĂŒrlichen Schmerzmittel des Körpers\" werden beim Sport ausgeschĂŒttet. Sie sind auch gut fĂŒr Ihr wachsendes Baby: Wenn Sie sich gut fĂŒhlen, fĂŒhlt sich auch das Baby gut!
Blutzirkulation, was wiederum Schwellungen im Körper, das Risiko von Krampfadern und andere Komplikationen verringert. Wenn Sie in guter Verfassung sind, wird Ihr Körper auch die Geburt besser verkraften.
Hören Sie immer auf Ihren Körper und fragen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt, bevor Sie Sport treiben. Machen Sie niemals Sport, wenn etwas schmerzt.
Der 65 cm lange Yogaball eignet sich hervorragend fĂŒr das Training der wichtigsten Kernmuskeln.
Die 4 mm dicke, doppellagige Yogamatte ist das optimale, vielseitig einsetzbare Trainingszubehör fĂŒr zu Hause.
Training Programs
To make it even easier for you to get started, weâve put together two training programs you can do at home.
Always consult a physician before exercising if you are pregnant or just had your baby.
The fabric resistance bands set comes in 3 different strengths, so you can always choose the intensity of your workout program.
Willkommen bei Twistshake! đ Hier finden Sie eine groĂe Auswahl an intelligenten, sicheren und hochwertigen Babyprodukten in schwedischem Design. Wir sind stĂ€ndig bestrebt, Produkte zu entwickeln, die leicht zu benutzen sind und Eltern den Alltag erleichtern. Entdecken Sie einige unserer beliebtesten Produkte in den Kategorien Badewannen, Geschirr, BabyflĂ€schchen, Kinderwagen und mehr. Bei uns kaufen Sie schnell, sicher und immer zum gĂŒnstigen Preis!
